病情分析：您好，建议您平时不要有太重的心理压力，遇上事情及时的跟家人和朋友交流，不要一个人闷在心里。饮食上也留意清淡为基础，少吃辛辣打击的食物，确保足够多的深度睡眠质量，当你狂躁不安的时候您可以通过分散注意力的方式让自己纾解下来，有不舒服的情况及时的去医院察看。

病情分析：这个疾病是具备一定的遗传性的，而且相对来说它的遗传性的概率也是比较大的,这个主要还是由于长期的一种情绪低落的一种状态，所以说还是要实施积极的救治是比较好的，平时的时候还是要在医生的医嘱下实施许多救治，而且要惯良好的生活习惯和饮食习惯忍耐锻炼身体