病情分析：如果再次出现有胃下垂的情况的话建议你较好是能去当地正规的三甲医院的补充内科实施几下有关的仔细检查，并且能在这段时间内确保充足的歇息和良好的深度睡眠，根据医嘱来选择是否是通过手术方式来实施救治，并且能在这段时间内一定要留意清淡饮食。积极参加体育锻炼，调节身心健康，保持自身卫生.

病情分析：根据你所叙述的情况，胃下垂，按中医理论是拥有中气不足所引来的。你可以吃许多补中益气的药物或者食物。同时要办到，不要暴食暴食，要少食多餐。饭后不能够剧烈运动。不要吃辛辣刺激性食物，少吃易产气的食物。是要确保自己有个舒畅的心情。