病情分析：如果是身体的亚健康状态，是可以调养一下的，中医标本兼治，可以药膳看病，提高机体抵抗力，调养亚健康状态，建议你平时适当的锻炼身体，提高机体抵抗力，规律休息，防止熬夜，始终保持心情舒畅，多吃许多高钙高蛋白高营养的食物，多吃含维生素丰富的蔬菜水果。