病情分析：再次出现了轻微的社交恐惧症的情况下，最主要的是因为缺乏自信致使的。在平时，考虑您需要有积极的稳定自己，可以在家里面作好对着镜子实施演说以及平时可以多看一看演说与口才这种书籍，给自己增强信心，也可以多看许多名人的传记，做到胸有成竹的感觉，这样自然会稳定症状了。

病情分析：再次出现轻微的社交恐惧症，主要考虑是缺少锻练致使再次出现的情况，目前建议主要是经常多和朋友实施碰触，多举办许多社交活动，如果举办的次数多了这些恐惧的症状就会逐渐的减低的，并没有什么大的问题。是不能够通过药物来帮助实施调养救治的，还是需要有不断的实施锻练。