病情分析：针对情感性精神障碍的患者，须及时的采取有效的心理治疗进行干涉。必要时需配合一定量的药物治疗，正确的遵医嘱或说明书服用额外剂量。在日常生活中遇上心中抑郁时向周围的亲人或朋友进行倾述，在他们的鼓励下，缓解心中的烦闷不安。另外在日常生活中适当的进行一定量的户外运动，如散步、跑步、登山等。

病情分析：建议你还是要进行有关的治疗之后，再逐渐恢复比较好的情况下，再考虑做其他的事情，那么你也不要太过的忧心，如果说你选择走出以前的生存，那么建议你还是要重新调整好自己的心态是比较好的，不管在哪里生存都是一样的，这样自己抱着积极向上乐观的态度。