病情分析：你这种情况可能会是思想压力大心里效用引来的，建议你一定要松懈心情，不要紧张，不要加班，要始终保持充足的深度睡眠啊，多加和好朋友进去谈谈心，你要多加举办体育活动，多锻练，比如说，可以不送也可以做健身操练瑜伽。少吃油炸的东西，多吃许多含有维生素的蔬菜和水果。