病情分析：精神障碍是精神疾病个总称，需要有留意确认是哪一种类型的精神疾病，一旦诊断有精神障碍，必须要到正规的精神病医院或者是精神科实施检查和救治，需要有留意是不是有精神分裂症或者是抑郁症焦虑症等症状，根据病情的严重程度确认治疗方法，一般口服药物可以稳定和压制病情。

病情分析：再次出现有精神障碍症的情况的话建议你较好是能去当地正规的医院实施几下行径的仔细检查并且对症救治，除此之外的话建议你在这段时间内要确保充足的深度睡眠和良好的歇息，如果情况不严重需要有根据医嘱来适当的服食许多救治精神障碍症的药物来纾解情况。根据情况调整。