病情分析：如果想要戒烟，我们可以做许多其他的事情来集中几下注意力，这样对于戒烟还是比较有协助的。我们也可以用个假的烟嘴儿来压制戒烟。一定不要长时间吸烟，长时间吸烟会对身体引发很严重的干扰，平时一定要多吃许多营养丰富的食物，期望我的解释可以协助到你。