病情分析：乳腺增生和乳腺囊肿都拥有一种良性炎症，那么平时可以不定期的随诊和仔细观察，而对于比较明显的增生症有疼痛或者影响到了日常的生活以及上班，那么可以考虑口服中药实施调养，严重的情况下你可以选择乳腺腺体局部摘除手术，而对于单纯的乳腺囊肿也可以考虑手术。