病情分析：双侧乳腺小叶增生，建议你在医生的指导下口服散结化瘀的化坚的药物实施医治，注意不要推挤乳房，有可能小叶增生医治的时间要长许多，虽然不一定能完全恢复正常，但是通常情况下也绝不会恶性变的，所以恶性变的几率非常的低，所以你也不要太过的担心，始终保持情绪稳定。

病情分析：得了双侧乳腺小叶增生，应该是和内分泌失调有关系。如果乳腺增生的不厉害，可以暂时用不着药物医治，多喝水，多吃一些苹果，香蕉，梨，葡萄，柚子等水果；多吃一些新鲜的蔬菜，要始终保持心情舒畅，情绪稳定，不要熬夜，可以尽量多举办户外运动。