中度社交恐惧症怎么治疗呢?

2019-09-06

我是个非常内向的人,很害怕跟人相处,读大学的时候都是自己一个人默默地去吃晚饭补课期末考试,没去举办过团队运动,完全隔离自己,去看了医生说是有中度社交恐惧症,这中度社交恐惧症怎么治疗呢?。

医生回答(2)

李娟

主任医师西安市第九医院(西安市铁路中心医院)

病情分析:社交恐惧症跟自己的个性有很大的关系,当我们走入社会的时候,人际关系是非常重要的一课,如果解决不好可能会影响到我们的前程,所以一定要自发地主动的去发生改变,多结识许多性格开朗的朋友,多举办许多集体性的运动来锻练自己,通过许多次锻练一般是可以消除的。

2019-09-06

邸志勇

副主任医师黑龙江省医院

病情分析:社交恐惧症一般是由于自身比较自卑所致使的,可能会在童年的成长期没自我表现过,或者是在人群当中受精神创伤有过阴影等等这些现象致使的,有这个社交恐惧症,主要还是要通过锻练自己,能让自己消除这个恐惧感,平时可以多结识许多朋友多和他们交流。

2019-09-06