病情分析：平常的可以观摩许多成人电影或者是书籍，可以有利于增涨兴趣，平常的夫妻双方也应当注意交流，注意实施许多爱抚。还是要适当的应当实施许多性生活，可以有利于夫妻和谐，一般建议一周可以实施一次平常应当多食用一些补肾的食物，如黑豆，黑米，黑芝麻，核桃，羊肉，韭菜等。

病情分析：根据你所叙述的情况，因为两个孩子挤占了你几乎全部的精力，人的精力是有限的，另一方面占的多了另一方面就会减少，甚至没欲念，这种情况建议足量的增强活动，给与自己足够多的空间，让自己的个人爱好，把精力分给自己一小部分，这样会有些转好。