病情分析：绿豆百合美白汤将绿豆、赤小豆、百合洗净，用足量清水侵泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人爱好，加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素描绘出来，具备染色作用。羊奶**羹羊奶，用净水足量将冰糖煮溶，倒进羊奶煮开，送入**，搅匀均匀煮开，即可食用。平时多吃青瓜、番茄、西红柿、胡萝卜等。