病情分析：膝关节长骨刺不需要特殊解决，如果再次出现膝关节疼痛，考虑为膝关节骨性关节炎，可以苛刻救治，留意歇息，防止操劳、外伤、受寒，防止长时间伫立穿行，防止爬山爬楼梯，增强防寒，局部冷敷烫洗，针灸推拿。药物多以止痛药为基础，可以很有效的缓解疼痛。自己的饮食习惯也需要注意，以清淡为主。