病情分析：如果脚后跟有骨质增生，首先，增加长距离穿行和繁重的劳作，平时留意歇息。否则，骨质增生和局部肌肉磨擦很可能致使浮肿、疼痛和冲血不断加剧。平时热水可以用于烧伤脚。热水烫脚能活血化瘀，对缓解骨质增生非常有帮助。如果疼痛特别严重，需要有使用 抗炎药物实施救治。建议先去医院仔细检查4项风湿病，弄清楚如何有风湿性疾病。如果确诊后需要有及时救治，可先使用 解热镇痛药来缓解。在救治期间可以用热毛巾内服，能缓解局部的总统和血块，如果疼痛持继缓解的话，就必须考虑使用 激素类的药物来控制症状了，平时一定要留意防寒保暖。