病情分析：留意防寒，睡前可以用热水实施泡脚。由于关节炎受气候的干扰，是在季节交错之际是膝关节骨关节炎的易发时期。患膝关节炎的患者对温度变动敏感，如果提供衣物不及时或过早的较少衣物没注意到防寒，都会引来膝关节炎的复发。可实施适当的活动，增加自身体质，以防膝关节骨关节炎的再次发生，膝关节炎可能会还会引来骨质增生、退变的因素，更为重要的因素是由于肌肉力量的变弱，会对关节的稳定性减低，引来关节周围软组织的纤维化。因此增强膝关节周围肌肉力量与稳定性非常重要。疼痛严重时，应及时到医院实施救治。