病情分析：可能会是你外伤或者肩膀拉伤，而致使肩峰走低囊伤损的无菌性炎症引来肩峰下滑囊炎，肩峰下滑囊炎是会再次出现局部疼痛的，而且是会致使胳膊抬不下来，也有可能再次出现有关节僵硬，所以要按情况推测，你的情况有可能是由于操劳，受寒或不经意的受了伤致使的。这种情况是可以给与冷敷，推拿或者超短波理疗仪等实施理疗。也可以通过非甾体类消炎药来缓解症状，在而且物理救治，做许多肩关节的功能锻练，但之前做个仔细检查来确认治疗方案还是很有必要的。