扁平足平时走路怎么减轻疼痛?
2019-09-07
最近不知道怎么回事,总是感觉骨头疼的难受,睡不着觉,全身都疼,请问扁平足平时走路怎么减轻疼痛?
医生回答(1)
姬钢
主任医师
西安市中心医院
病情分析:刷子轻刷足底刺激足底感觉,从而使足底收缩。旋转:由于正常足部平坦,而扁平足外翻,可使脚主动或被动内翻矫正,脚后跟外翻者采用主动或被动方法使其内翻,以此逐渐矫正。脚尖着地走路:可以使得肌肉,尤其足底肌肉得到充分锻炼,或选择脚后跟走路进行矫正。
2019-09-07