病情分析：一定要注意常常用淡盐水来漱口，一定要戒烟戒酒，生活一定要有规律，需要保证充足的睡眠，在平常适当的参加体育锻炼，多吃一些蔬果，少吃一些辛辣刺激性食物，并且平常也应该保持大便的通畅，避免过度疲劳，多吃一些温热的食物，多喝一些水，多吃一些富含维生素的食物，这样也可以帮助她们减少口疮发生的机会。