运动减肥后皮肤松弛吗

2019-09-10

最近我一直在运动减肥,感觉自己也瘦了一点儿,可是我有点担心在活动后收了会不会变作松肉皮呀,想问一下运动减肥后皮肤松弛吗?

医生回答(1)

李兰群

主任医师中日友好医院

病情分析:活动是最健康的节食方式,但是一定注意要适当,不能够急于求成;一旦减肥后反复出现皮肤松弛的情况,节食者需要有多消化许多维他命C和胶原蛋白,这样能获得比较好的疗效。节食者还需要有忍耐有氧运动,这样能紧缩松弛的皮脂,增加皮肤的弹性,从而令皮肤慢慢变得紧致和结实。

2019-09-10