病情分析：猝死逃生一般是不存在的，但是可以预防工作。平时忍耐锻炼身体，锻练的时间较好不要在早上，特别是冬季，早晨是心血管疾病复发最多的时间，50%以上的猝死都和心血管疾病相关，锻练的时间较好在下午5点前后或者晚饭后的2-3小时，不过也不能够过度锻练，适当锻练就行。