病情分析：如果经常晚上感觉自己要猝死，考虑是不是因为心脏神经功能异常致使的。如果是的话，建议去正规的三甲医院做全方面的仔细检查，如果不是的话，可能会是因为作息时间不合理，建议不要熬夜，要早睡早起，按时作息，适当的举办体育运动的话，对身体是非常有好处的。