病情分析：对于许多办公室一族来说，用拉力健身房绳锻练还是不错的，它小巧，不占地方，可以锻练的肌肉还是许多的如：肱二头肌肉、三角肌、斜方肌、手臂肌肉群、背阔肌、胸肌、腹肌等。但是对患脑血栓，癌症，心脑血管疾病，腰间盘突出的朋友还是谨慎的好。平时有时间可以去经常健身。