病情分析：想要戒烟的话，没太好的办法，是需要有靠您自身的，意志力来实施的，如果您想戒掉的话，就一定能戒掉，如果您不想戒掉的话，任何人都没办法强制性您把烟戒掉。保持良好的心态是比较重要的。建议您平时的话想吸烟就用水果来实施替代，并且经常的锻炼身体，来增加您自身的抵抗力。