病情分析：提高免疫力首先要改善睡眠，深度睡眠与人体的免疫力密切相关，良好的深度睡眠可使体内的淋巴细胞数量明显攀升，会迫使白血球不断增多，巨噬细胞非常活跃，肝脏戒毒功能增加，从而将渗入人体的细菌和病毒歼灭。其次要多举办活动，每天运动会使自动免疫细胞的数目，抵抗力也会相对增强。