病情分析：你好，根据你描述的情况来看：考虑您的病发时间较长，已经过了较好彻底恢复时期，进一步彻底恢复需要很漫长的时间。建议你保持良好心态，预防工作危险因素，防止病情进一步扩张，增进原发灶的炼化等。您现在如何可以办到饮食、活动平衡？办到危险因素的预防工作呢？