社交恐惧症的食疗方法是什么?

2019-09-11

社交恐惧症,能正常训练,别人可能会觉着我比较害羞,讨厌独来独往。其实我渴求与人正常相处,就是因为自卑与人相处老是隐瞒别人的眼光,人际关系自己。

医生回答(1)

李娟

主任医师西安市第九医院(西安市铁路中心医院)

病情分析:社交恐惧症是一种心理疾病,建议您较好是实施心理咨询与治疗来重新调整,也可以自我重新调整1。实施松懈训练,松懈自己的情绪,抗衡您的紧张情绪2。适当的扩散注意力,不要把注意力聚集到自己的身上3。并多举办社交活动以上是对“社交恐惧症的食疗方法是什么?”这个问题的建议,期望对您有帮助,祝您健康!

2019-09-11