病情分析：腱鞘囊肿主要考虑是局部关节运动过度以后构成的，也不排除极少数是因为外伤引来，容易引发局部运动受限或者疼痛的症状。一般可以决定自己用力推拿局部帮助它慢慢炼化到，也可以互相配合做一下小针刀的物理治疗。也可以互相配合外用活血的药物，具体用药请遵医嘱。