病情分析：这个情况考虑还是有点半月板的问题，如果你是经常活动，那这个可能性更大。这个建议你还是去医院骨科拍膝关节的片子，必要的时候做关节镜看一看。此外患者日常需要规律作息、做好防寒保暖工作、日常饮食多吃清淡稀软的食物、勤通风和多喝热水，以此确保病情不反复。