病情分析：黄斑变性重在预防疾病这种疾病的病因不明确，可能会与长时间碰触强光老化有一定的关系，所以尽量避免长时间在强光下，如果在强光下可以适当的佩带有色眼镜，要多吃点绿色新鲜蔬菜水果，适当的补充维生素，目前这种疾病没有效的治疗方法，也没寻到任何一种办法能预防疾病这种疾病的扩张。

病情分析：如果在平时你可以多服用一些含叶黄素类的食物，然后也可以增强维生素c和维生素e的摄取，这都是具备抗氧化的作用，对眼睛也是极有好处的。如果是已经诊断为眼底黄斑变性，目前常用的就是氩激光或氪激光在黄斑部位的新生血管区进行直接光凝，但具体怎么治疗还得根据你个人的情况而定。