病情分析：再次出现有跟腱炎的话，如果比较严重，个人建议较好到医院的针灸科进行推拿，但是对于比较轻微的话，主要是可以涂擦双氯芬酸二乙胺乳胶剂软膏，或者是互相配合用点红花油，活泛油，或者用一些药酒来推拿，通常这个主要是可以用拇指弹拨，然后互相配合点按几下跟腱周围的穴位，每个穴位点按10到15秒。