病情分析：根据你说的症状考虑是属于肝肾阴不足，津液耗损导致引起的表现，治疗应该滋阴补肝肾，生津可以中药调理看看，清骨散加减。同时多食新鲜的蔬菜，避免受凉，保持良好的心情。