病情分析：根据你说的症状考虑肺阴不足，津液耗损引起的表现，治疗应该滋阴润肺止咳，可以服用沙参麦冬汤加减，饮食以清淡为主，忌辛辣刺激食物。同时按你对的症状的讲诉，一般来说，要适当锻炼，保证睡眠，饮食清淡。

病情分析：您好,您的情况考虑是咽炎的现象，局部对症治疗可以选用中成药,如利咽灵,常规药物含片,保安散等,可同时配合泡茶饮：双花,麦冬,生甘草各等份,开水冲泡频服。同时放松心情，注意避免劳累，多喝水。