病情分析：据你的叙述推测，两肾的体积均低于正常，血肌酐的清除率了较低。这种情况提示你的肾功能较差，平时饮食要清淡，不要过咸，同时留意歇息，不要过度操劳。不仅如此，患者要养成规律作息的生活好习惯，坚持治疗，并且要清淡饮食多做有氧运动，这样才能提供自身免疫力降低患病风险。