病情分析：小孩子膝盖疼一般是考虑经常性奔跑撞到硬物引来的软组织损伤。股骨头涝一般疼痛的部位是在髋关节的部位。如果实在担心的话，建议可以带小孩到当地正规医院做个髋关节x光片仔细检查，明确确诊。建议可以先用热水袋帮小孩子冷敷一下膝盖可以增进局部的血液循环，放慢病情的进行恢复。

病情分析：孩子在长时间的狂奔和活动后，再次出现膝盖疼痛现象有可能是骨膜损伤导致的，因此家长平时要在生活当中增强对孩子的关心，一旦发觉类似于症状及时到医院进行复查，建议给孩子采取冷敷的方法进行缓解疼痛，平时要注意多休息，不要做剧烈运动，特别是跑步活动。