现在得了恐艾症,不知如何调整自己

2011-10-28

因现在还不到可以检测的时间,所以现在得了恐艾症,不知如何调整自己,每天都在恐惧中,不知如何才能消除这种恐惧?现在坐立不安,失眠,全身无力,有时感觉像要死一样,完全被恐惧吞噬了,哪位好心人帮帮我,摆脱这。