病情分析：乳腺增生的情况还是可以通过保守用药的方式调养和治疗的，所以应该放松情绪也不要有压力的，但是需要积极安排彩超仔细检查诊断后，建议按疗程吃一些中成药或者配合推拿等调养，缓解肿块或者疼痛等也不要有精神压力。平时应该多注意增强营养的。建议及时就医进行治疗，定期去医院进行复查。