病情分析：乳腺组织娇嫩，好不要轻按，容易伤损乳腺组织，加重乳腺增生的症状。乳腺增生主要是体内内分泌紊乱引来的。平时上班紧张，精神压力大，情绪不稳定等因素影响体内的内分泌水平。所以平时尽量始终保持心情舒畅，饮食起居规律，有助于预防出现乳腺增生。在治疗期间，女性需要有重视自身的护理，建议多注意始终保持外阴清洁，勤换内裤。