病情分析：乳腺增生主要表现出为乳房的胀痛不适症状和肿块。如果症状明显，建议尽早遵医嘱使用中药或者中成药调养，对症治疗。平时的饮食调养和心态重新调整也非常重要。要惯积极健康乐观的心态，防止情绪震荡过大，防止不良情绪的长期困恼。要多吃健康食品，防止过食高脂肪、高热量食品和垃圾食品、快餐等，防止喝咖啡、酒和碳酸饮料，遵医嘱定期复检。在治疗期间，女性需要有重视自身的护理，多注意清洁。