病情分析：吃凉的尿频证明您是有阳虚的情况具有的。人体的水液分解代谢是通过阳气来促动的，跟脾阳、肾阳、肺气都有关系。阳虚本来就容易生内寒，对水液分解代谢不利，而吃凉性的东西会缓解“寒”的情况，所以吃热的东西就会好而吃凉的症状缓解。指导意见核桃性温，能补益气血，填精益髓。但是核桃同时也是性温润、滋腻的，这种特点就选择了它“通”“利”的作用，开宝本草中就有核桃多吃能利小便的记述。您平时就有尿频的情况，吃核桃后自然也会缓解尿频。