病情分析：你好，根据你描述的情况看来如果再次出现了骨质疏松的症状，建议首先多吃许多含钙的食物，比如多吃核桃乳，骨头汤等等，能很快的消化身体的钙质，平时一定要多锻炼身体，体质强壮以后也有助于钙质的炼化，也可以多晒太阳，因为晒太阳能增进维生素d3的生成，加快钙的炼化。