病情分析：女性如果睡眠不好月经不正常应当就是内分泌的问题，可能会由于精神压力大，饮食不规律等等原因致使的，像舌苔白十有八九就是体虚，月经有血块等等是气血运转循环往复不畅或者是不注意防寒受寒等等。指导意见，其实像黄褐斑或者脸上的色斑痘痘等等都是因为内分泌失调致使的，建议你平时有个好的作息时间，饮食要规律，除了就是要始终保持心情舒畅，可以吃一点儿维生素之类的药物