病情分析：您好，再次出现这种情况不要担心，积极对症调养是容易自愈的。建议实施神阙推拿：仰卧位，两腿分道扬镳与肩同宽，双手掌按在神阙穴上，左右各跳跃200次，以深部自感微热为度，每天2—3次。御物体操：两腿伸平坐好，自然松开，双手放到身后着地撑持身体，向外开足尖，同时于吸气时反弯上体，即躯干、头部后仰；接着足尖扭入内侧，同时于呼气中向前弯折，但双手不能够离地。这样前屈、后仰3—4次。以上按摩疗法，可以交错实施，但断然不可操之过急，而应持之以恒，只要坚持1—2个月，完全有自愈的可能会。