病情分析：预防出现妊娠糖尿病的再次发生，大多数人理解的是孕期增强活动、防止营养过剩，但专家引用，在孕前4～6个月经常进行体育锻炼，比孕期增强活动、防止营养过剩更有利于预防出现妊娠糖尿病的再次发生；而活动强度不同对预防出现妊娠糖尿病的作用也不一样，与缓慢散步的妇女相比较，正常和快速散步的妇女再次发生妊娠糖尿病的相对危险性又减低了70%以。如果你不怎么举办剧烈运动，那么通过走路和适当爬楼梯也能有效减低复发危险。