病情分析：抽烟的会有习惯的感觉，要自我戒烟，坚决拒绝香烟的引诱，在戒烟初期多喝一些果汁可以帮助戒除常规药物的成瘾，习惯饭后吃苹果，或者想吸烟的时候就吃口香糖。同时多食新鲜的蔬菜，避免受凉，保持良好的心情。