病情分析：你这种情况的话应该是缺少活动致使的.如果平时的生活两侧没疼痛的情况是没关系的留意仔细观察就行了不建议吃饱了实施跑步的,你以后可以在饭后实施散步的不能够跑步.另外就是刚开始不要剧烈运动的，慢慢会稳定的，除了对症救治内科外，患者还需要有看重饮食方面，比如恰当饮食，始终保持心情愉快。与此同时患者还要留意决定一家正规医院诊病，这样才能获得良好的治疗效果。