病情分析：皮肌炎是一种皮肤和肌肉的弥漫性非感染性炎症疾病。皮肤再次发生红、水肿，肌肉再次发生炎症和变性引来肌无力，疼痛及浮肿。适度的锻练，防止操劳，活动锻练要足量，皮肌炎的预防工作根据自己的的体力、耐力去锻练，循序渐进，持之以恒，即小量、适度、持久、随意的活动对健康非常有利，如果大剂量、强迫、短时、剧烈锻练对身体反而是没效果的。皮肤性病科患者在对症救治之外，患者在生活中还需要有留意要留意始终保持深度睡眠，充足的深度睡眠方才能帮你尽快逃离此病，期望上述的答案可以协助到你，谢谢。