病情分析：你这种情况平时要留意歇息和防寒，防止剧烈运动，尽量减少载重，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀、通络活血药物治疗，如果症状不缓解就需要有行关节镜筛查术治疗。骨刺的治疗方法有许多，但是由于患者病情不同所以采用的诊病方法也就不一样，因此建议患者发觉症状后，及早实施诊断治疗。