病情分析：你好，根据你的描述，平时要注意1、居室内禁放花、草、地毯等；2、忌食诱发哮喘的食物，如鱼虾等；3、避免接触刺激性气体。你好，根据您的情况，建议避免精神紧张和剧烈运动；避免受凉和上呼吸道感染；寻找过敏原，避免接触过敏原；加强体育锻炼及深呼吸锻炼。