病情分析：你好！根据你说的情况分析，孩子平时注意用眼卫生，眼睛不要过于疲劳，不要上网、玩手机，不要熬夜，保证充足的睡眠，定时远眺，经常旋转眼球，顺时针和逆时针循环旋转，可改善眼肌血液循环，提神醒目，热敷护眼，若症状不能缓解，可以验光配镜。不要过度眼睛